Terapia do Esquema: o que é e para quem é indicada
A Terapia do Esquema é uma abordagem psicoterapêutica integrativa desenvolvida pelo psicólogo Jeffrey Young, que combina elementos da terapia cognitivo-comportamental (TCC), da teoria do apego, da Gestalt e da psicodinâmica. É especialmente eficaz para tratar padrões emocionais e comportamentais crônicos. Bônus de 100% no primeiro depósito via PIX Bônus de boas-vindas até R$ 4.500 via PIX
O que é a Terapia do Esquema?
A Terapia do Esquema foi desenvolvida por Jeffrey Young como uma evolução da terapia cognitivo-comportamental (TCC) para tratar problemas psicológicos crônicos. Ela integra conceitos da TCC, da teoria do apego, da Gestalt e da psicodinâmica, oferecendo um modelo abrangente para entender e modificar padrões emocionais profundos. o que é a Terapia do Esquema? É uma abordagem que foca nos esquemas cognitivos – crenças centrais formadas na infância que influenciam negativamente a vida adulta.
Para quem é indicada a Terapia do Esquema?
Esta abordagem é especialmente indicada para pessoas que enfrentam padrões repetitivos de comportamento, transtornos de personalidade, depressão crônica, ansiedade, dificuldades nos relacionamentos e baixa autoestima. para quem é indicada a Terapia do Esquema? Ela é eficaz para quem não obteve melhora significativa com terapias mais breves, pois trabalha as raízes dos problemas.
Como funciona na prática?
O processo terapêutico envolve a identificação dos esquemas disfuncionais, a compreensão de sua origem e o desenvolvimento de estratégias para modificá-los. Utilizam-se técnicas vivenciais, cognitivas e comportamentais, como o diálogo de cadeiras, imaginação guiada e reestruturação cognitiva. como funciona na prática? O terapeuta ajuda o paciente a reconhecer seus esquemas e a experimentar novos padrões emocionais no setting terapêutico.
Esquemas cognitivos de Young
Jeffrey Young identificou 18 esquemas cognitivos iniciais, divididos em cinco domínios: desconexão e rejeição, autonomia e desempenho prejudicados, limites prejudicados, orientação para o outro, e vigilância e inibição excessivas. Cada esquema representa um tema emocional central. esquemas cognitivos de Young são a base da Terapia do Esquema; conhecê-los ajuda o paciente a dar nome às suas dificuldades.
Terapia do Esquema com a Psicóloga Adriana Ortins
A psicóloga Adriana Ortins possui formação internacional em Terapia do Esquema pela Wainer Psicologia Cognitiva e é membro da Associação Brasileira de Terapia do Esquema (ABTE). Ela oferece atendimento online para pacientes em todo o Brasil, aplicando essa abordagem de forma acolhedora e personalizada.
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